info@kidpassage.com

На море с ребенком: 6 фактов о пользе купания в морской воде

Красивое слово «талассотерапия», которое можно перевести как «лечение морем», известно не каждому. Но и без него все родители уверены, что летом обязательно стоит съездить на море с ребенком – отдохнуть и оздоровиться. Правильность такой позиции подтверждают врачи: полезные свойства морской воды давно доказаны. Кидпассаж предлагает окунуться… для начала в статью о важности отдыха на море для здоровья ребенка.

на море с ребенком: 6 фактов о пользе купания в морской воде

Первая польза моря для ребенка: закаливание

Вода в море всегда ниже температуры тела – даже если речь идет о морях, омывающих берега Египта или ОАЭ. Стоит погрузиться в воду, и поверхностные сосуды сужаются, а кровь приливает ко внутренним органам. Затем первый озноб сменяется ощущением тепла, дыхание становится глубоким, сердцебиение учащается. Такая гимнастика для сосудов является хорошей оздоровительной процедурой. К этому присоединяется гидромассажное действие моря, тонизирующее мышцы.

Совет: минимальная температура для купания детей должна составлять +22°С (для детей 2-3 лет – +24°С). Время купания – от 2-3 до 10 минут. Купаться лучше в несколько заходов с интервалом в 30 минут.


Польза № 2: профилактика простуд

Морской воздух, озонированный, насыщенный частичками морской соли и фитонцидами водорослей, очищенный от пыли, богатый отрицательными аэроионами, – настоящее спасение после пыльного и загазованного воздуха городов. После такого отдыха на море вы забудете, что такое частые простуды у детей.

Совет: для лечения хронических заболеваний верхних дыхательных путей проводят полоскание горла и промывание носа морской водой. Но использовать для этих целей воду, набранную в местах массового купания людей, нельзя: она может быть заражена возбудителями инфекций и яйцами глист.


Польза № 3: нормализация обмена веществ

Педиатры советуют даже в домашних условиях устраивать ванну такой температуры, чтоб ребенок не расслаблялся в воде, а активно двигался. В море это получится само собой. Двигательная активность плюс повышенная теплоотдача в прохладной воде благоприятно влияют на метаболизм.

Совет: малыш, находясь в воде, рефлекторно будет двигать ручками и ножками. Деток дошкольного возраста можно учить плавать или вовлекать в игры на воде. Бегайте по кромке моря, перебрасывайтесь мячом или поднимайте брызги, стараясь увидеть радугу.


Польза № 4: укрепление нервной системы

Все испытывали на себе расслабляющее действие моря: мерный шорох прибоя, покачивание на волнах, даже шум в прислоненной к уху ракушке едва ли не усыпляют. В морской воде содержатся соли брома, которые способствуют снятию усталости и раздражительности. А йод нужен для правильной работы щитовидной железы, он снижает тревожность. Пусть ребенок отдохнет на море после тяжелого учебного года, и к нему вернется ясность мысли, появятся силы для новых свершений.

Совет: после купания в море на теле образуется так называемый «солевой плащ», который длительно воздействует на нервные окончания и оказывает успокаивающий эффект. Если у ребенка нет раздражения от морской воды, не спешите смывать с него соль.


Польза № 5: лечебные свойства морской воды

Химический состав воды близок к составу крови и межклеточной жидкости человеческого организма. Ионы натрия, хлора, магния, калия, брома, йода проникают в организм, положительно влияя на работу всех его систем. Солевое «подкрепление», которое доставляет морская вода, полезно при заболеваниях дыхательной, нервной, пищеварительной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, при болезнях кожи. Даже совершенно здоровый человек замечает, что после отдыха на море становится упругой кожа, налаживается сон, исчезает вялость, улучшается настроение.

на море с ребенком: 6 фактов о пользе купания в морской воде фото 2
В этой связи часто возникает вопрос: а какое море полезнее для ребенка? Рекордсменом по количеству солей на единицу объема воды является Мертвое море. Умеренную соленость имеет Средиземное море, потому среди семей с детьми так популярен отдых в Испании, Греции или Турции.

Совет: после купания повышается восприимчивость кожи к действию ультрафиолета. Поэтому после морских ванн нужно вытереть ребенка, переодеть в сухую одежду и обновить слой солнцезащитного крема.


Польза № 6: положительное воздействие на интеллектуальное развитие ребенка

Родители часто отмечают скачок в развитии детей после поездок. Кажется невероятным, что и в этом проявляется польза отдыха на море для ребенка. Но тут объединяются три фактора: во-первых, морская вода и воздух являются источником йода – микроэлемента, при недостатке которого слабеют память и интеллектуальные способности. Во-вторых, сказывается обилие новых впечатлений. А в-третьих, возня с песком и галькой является хорошей тренировкой мелкой моторики, которая, в свою очередь, помогает развивать речь и мышление.

Совет: самая высокая концентрация йода в воздухе наблюдается ранним утром и в вечерние часы. Поэтому попробуйте будить ребенка пораньше, а вечера старайтесь посвящать прогулкам у моря.

Польза купания в морской воде – не единственный плюс отдыха на море. Свое влияние оказывают прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны, теплый песок, массаж стоп от хождения по камушкам. И, конечно, покой. Поэтому не так важно, насколько соленое море вы выбираете для отдыха с ребенком – главное, чтобы у вас была возможность провести время в атмосфере умиротворенности. Подберите тихий, благоустроенный курорт из обширной коллекции Кидпассаж, и пусть ваш семейный отдых получится приятным  и  полезным.

Кидпассаж рекомендует

Новый взгляд на пляжные игры

Новый взгляд на пляжные игры

Отдых взрослых на пляже безыскусен – знай купайся да грейся на солнышке, лениво почитывая роман в мягкой обложке. Пляжный отдых с детьми – совсем ...

Читать далее

На море с малышом. Выбираем страну

На море с малышом. Выбираем страну

Планируя отдых с ребенком на море за границей, важно очень серьезно подойти к выбору страны, времени путешествия и детально изучить характеристики ...

Читать далее

Куда поехать на майские праздники с детьми. Море.

Куда поехать на майские праздники с детьми. Море.

Планировать отпуск с ребенком или каникулы довольно просто – они имеют большую продолжительность, поэтому можно устроить себе полноценный ...

Читать далее

Осенние каникулы. 7 идей для отдыха на море

Осенние каникулы. 7 идей для отдыха на море

Между первым сентября и осенними каникулами – почти два месяца. Это очень долго, думают школьники, мечтающие хоть на неделю снова забыть об ...

Читать далее

Комментарии

  1. Инга| 22 августа, 2017

    Это абсолютно правильно. Морская вода очень полезна. Хотелось бы подчеркнуть, что с совсем маленькими детками лучше ездить отдыхать на море не за границу, а на юг своей страны, где климат уже привычный. Морская вода + морской воздух = крепкое здоровье.

  2. Алена| 01 августа, 2017

    У меня у ребенка ихтиоз на ногах и врачи посоветовали именно на море для облегчения симптомов. Дело даже не в самой воде, а во влажном климате, очень помогло нам. Но я если честно даже не знала, что такой отдых является отличной профилактикой простуд)

  3. Юлия| 26 июня, 2017

    Стараюсь раз в год свозить ребенка на море для оздоровления. У самой проблемы с щитовидной железой, а морской воздух богат йодом. Для нашей семьи море это панацея практически от всех болячек.

  1. Ольга| 16 января, 2017

    Ребенка вывожу ежегодно на море. Причем на месяц, не меньше. Организм адаптируется не сразу, но потом всю зиму доченька практически не болеет. Талассотерапия работает полноценно.

  2. виктор| 06 января, 2017

    Безусловно, отдых на море имеет массу положительных свойств - у нашей дочери по приезду на курорт сразу насморк пропадает, аппетит улучшается и спит крепче и спокойнее, чем дома.

  3. Максим| 26 августа, 2016

    Уже два года мечтаем с семьей выбраться на море, есть двое детей: дочка 6-ти лет и сын 3 года.Боялись, что морская вода может нанести вред здоровью младшего,но, судя по статье, это только укрепит малыша.

  4. Зинаида| 26 августа, 2016

    Мне кажется, наиболее важной пользой купания ребенка в морской воде является его закаливание, привыкание организма. Мы нашего малыша всегда берем с собой на море, но вот бывает, что аклиматизация проходит не всегда успешно)

  5. ИванНиколаевич| 01 июля, 2016

    Если говорить простым языком: вы сами хотели бы на море съездить? Вот и ребёнок тоже не отказался бы! Самое главное, это присматривать за ним в оба глаза и не филонить. В любом случае, польза неоспорима.

  6. Самат| 01 июля, 2016

    В первый раз слышал о пользе морской воды от тети, у которой в детстве были проблемы с кровообращением, так как каждое падение, ушиб оставляло на ее теле синяки, которые неделями не исчезали. но в 15 она вместе с родителями отправилась в Египет, в город Александрию по рабочей поездке отца. там она в первый раз искупалась в море и заметила через пару уменьшение синяков или полное исчезновение. но она не особа придала значение в силу молодости и глупости). но перед отъездом мама купила морскую соль и решила уже в домашних условиях проверить этот эффект и эффект оказался очень даже крутыми приятным. после этого случая она как минимум раз в неделю принимает ванну из морской соли, а летом старается съездить на море. выглядит она сейчас моложе своих ровестников, стройнее и у нее почти нету морщин. теперь мама моя тоже принимает этот прием на себе. через определенное время напишу продолжение. ждите

  7. Vitaliy| 01 июля, 2016

    Отдых на море очень хорошо сказался на здоровье ребенка. Ребенок до поездки на море много болел простудными заболеваниями, плохо спал ночью. После отдыха это всё исчезло, заметно улучшилось настроение и внимание у ребенка, что очень хорошо особенно перед школой.

  8. Мой сын в полтора года плохо спал даже ночью. Поехали месяц назад на Средиземное море. Там прямо на пляже он уснул и так происходило каждый день. После приезда домой стал спать ночью по 7-8 часов. Такого раньше не наблюдалось, да и настроение сменилось. Теперь он постоянно на позитиве. Море дало свои плоды)))

  9. Ирина| 05 июня, 2016

    Я лично всегда была за то, чтобы, при возможности, возить детей на море. Только в нашем случае (когда ездила с дочкой, которой было тогда почти 3 годика) - аклиматизация прошла не очень успешно и пришлось возвращаться раньше времени. Так что советую учесть и этот аспект.

  10. Александра| 05 июня, 2016

    Все верно в статье сказали, я тоже за купание с ребенком в морской воде, о пользе говорится уже давно, только почему-то эта польза игнорируется. А в статье освещено все гораздо более подробно, узнала много нового для себя.

  11. Татьяна| 31 мая, 2016

    У меня девочка избавилась от хронического бронхита. Я поначалу даже не поверила такому чуду, ведь сколько лет лечились, никакого только. А тут месяц отдыха на море, болезнь как рукой сняло. У девочки и сон наладился, была она до отдыха неспокойной. В учебе явно стала преуспевать, вот это я даже не догадалась связывать с морем. Оказывается, и это - его заслуга. Мой вывод - детей надо почаще возить на море.

  12. Виктория| 19 мая, 2016

    Пребывание на море замечательно сказывается на здоровье ребенка: потом в течение зимы особо не знаем, что такое простудные заболевания. Да и от самой поездке на море ребенок в восторге.

  13. alex| 26 апреля, 2016

    Здравствуйте. Мне очень понравилась ваша статья! Узнал много нового и интересного. Теперь буду регулярно купаться в море, не думал, что это так полезно! Посоветую Вашу статью другим пользователям интернета. Спасибо!

  14. Ольга| 18 апреля, 2016

    Абсолютно согласна со всем, что написано в статье. Каждый год стараемся возить ребенка на море, болеть стал очень редко, хотя раньше мучился с частым насморком. По себе замечаю, что после семейного отпуска на море становлюсь менее раздражительной, а сон становится крепче.

  15. Вероника| 05 апреля, 2016

    На самом море очень хорошо сказывается на здоровье ребёнка, так как до 5-летнего возраста ребёнка мы не решались ехать на море отдыхать и сынок постоянно простывал и болел, но после мы начали ежегодно ездить на море и ребенок действительно меньше болел.

  16. Ирина| 25 марта, 2016

    Стараюсь каждый год вывести ребенка отдыхать на море, ведь морской воздух очень полезен. Один год не получилось выехать на море - ребенок в тот год действительно болел чаще чем обычно . Не знала о положительном воздействии на интелектуальные способности ребенка , нам в этом году идти в школу, так что обязательно поедем летом на море!

  17. Евгения| 29 февраля, 2016

    Ну ведь не зря наши родители так старались взять отпуск летом и отвезти нас на подобные курорты. Даже при профилактике плоскостопия у детей врачи рекомендуют больше ходить по морскому берегу из гальки. А о остальных полезных факторах каждый знает даже на подсознательном уровне.

  18. Марина| 18 февраля, 2016

    Я вообще двумя руками за то, чтобы возить детей на море, в России климат мягко сказать не очень. Поэтому мы с семьей летаем отдыхать каждый год на море, дети очень крепкие у нас и здоровые.

  19. Оксана| 05 февраля, 2016

    Меня родители в детстве каждый год отправляли на море в детские лагеря, вообще не помню чтобы в школе болела. И со своей дочкой ездим к морю с полутора лет. И она в восторге, и для здоровья полезно.

  20. Галина Вячеславовна| 28 января, 2016

    Галина Вячеславовна
    Я мама двоих детей и бабушка одной внучки. Мое мнение на море дети должны обязательно отдыхать каждое лето. Не будет пока рассматривать финансовую сторону вопроса,поговорим о здоровье. Месяц пребывания ребенка на море - гарантия того, что он в течении года в разы меньше будет болеть всякими простудными и вирусными заболеваниями. Вода моря чудодейственна! Проверила всех своих детях!

  21. Диана| 28 января, 2016

    Я вправду давно наслышана о пользе моря, но чтоб прям в таком обилии положительных свойств ни разу, теперь буду каждый год возить свое чадо куда нить отдыхать на море. За статью, лайк)

Оставить комментарий

Спасибо, я уже с вами!