preload photo

С ребенком в дороге: как избежать морской болезни

«Меня тошнит!» – приходилось ли вам слышать эти слова от ребенка, когда вы находились в транспорте? Бледность, тошнота и рвота в этом случае не связаны с отравлением, они являются симптомами кинетоза, известного также как морская болезнь. Если ребенка укачивает в транспорте, не стоит отказываться от поездок – лучше научиться справляться с укачиванием. О причинах морской болезни и способах борьбы с ней вы узнаете из нашей статьи.

с ребенком в дороге: как избежать морской болезни

Морская болезнь на суше

По мнению ученых, причина кинетоза заключается в несовершенстве вестибулярного аппарата у детей. Это не требует лечения, ребенок забывает о дорожной проблеме, достигнув возраста 10-12 лет. Характерно, что дети до 2 лет практически не подвержены укачиванию.

Но и другие факторы могут влиять на самочувствие детей. Ответом на вопрос, почему укачивает в дороге, может быть плотный обед, слишком сильный запах или недостаток свежего воздуха. Свою роль могут сыграть и некоторые заболевания, даже затянувшийся насморк.

Морская болезнь проявляется по-разному. Об укачивании, кроме тошноты, свидетельствует вялость, головокружение, головная боль, повышенная потливость, чрезмерное слюноотделение, необычная чувствительность к запахам. У ребенка может учащаться или замедляться сердцебиение. Иногда возможен обморок. Если вы заметили один или несколько из перечисленных симптомов, поспешите ребенку на помощь.
 

Первая помощь при укачивании

Итак, что делать, если укачало? В первую очередь – не паниковать: ребенка не настигла опасная болезнь, и облегчить его состояние легко.

Уменьшает симптомы кинетоза свежий воздух. Путешествуя на автомобиле, сделайте остановку, выйдите с ребенком на улицу. В автобусе или троллейбусе можно приоткрыть окно. Уняв недомогание, постарайтесь пересесть на передние сиденья в салоне или хотя бы усадите ребенка по ходу движения транспорта. Облегчат тошноту глубокие и редкие вдохи. Подышите так вместе с ребенком, это также хороший способ успокоиться.

Если вы знаете, что вашего ребенка укачивает в машине, поезде, автобусе, самолете, всегда держите под рукой мятные или кисловатые леденцы – сглатывание слюны помогает нормализовать давление в среднем ухе. Стоит иметь в дорожной сумке бутылку с негазированной водой. Научите ребенка пить маленькими глоточками. Можно также смочить водой салфетку (носовой платок, запасную футболку) и сделать компресс.Также запаситесь плотными пакетами, влажными салфетками и сменной одеждой.
 

Профилактика. Как избежать укачивания

Между тем кинетозу можно и нужно противостоять. Ниже мы дадим несколько советов, как вести себя в путешествии, чтобы не укачивало.

Прежде всего, к поездке нужно правильно приготовиться. Желательно, чтобы ребенок отправлялся в путь отдохнувшим. Перед отправлением нужно поесть, только пища не должна быть жирной, тяжелой – ограничьтесь легким перекусом.

Позаботьтесь и о дорожной одежде. Она должна быть мягкой, свободной, без сдавливающих деталей. Проследите, чтоб пояс не давил на живот, а воротник – на шею.

При укладывании багажа положите в сумку, которая всегда под рукой, бутылку с водой или имбирным настоем – имбирь считается хорошим средством от укачивания. Воду надо пить понемногу, маленькими глотками, не дожидаясь проявлений морской болезни. Понадобятся также мятные или лимонные леденцы (их можно сунуть в карманы на детской одежде, если знаете, что ребенок не съест их в один присест еще до выхода из дома), кислое яблоко, дольки лимона. Если дети не против пожевать жгучую конфетку, предложите им вместо леденца засахаренный имбирь.

Можно применять эфирные масла: мятное или ромашковое масло снимает тошноту. Достаточно капнуть одну-две капли масла на носовой платок или бумажную салфетку и поднести к носу ребенка при ухудшении самочувствия.

Следующий шаг – выбор места для ребенка в транспорте. Если вы путешествуете в собственном автомобиле, а ребенок в силу возраста ездит в автокресле, то лучшее место для него – по центру заднего сидения. Поездка в автокресле имеет несколько преимуществ. Во-первых, сидящий в кресле ребенок упирается в подголовник и смотрит вперед, а кинетоз часто порождается глазением по сторонам. Во-вторых, детей часто укачивает, когда они вертятся, поворачиваются спиной по ходу движения – автокресло такой возможности не дает. В-третьих, одно из лучших средств от морской болезни – сон в дороге. Удобное кресло, сказка или спокойная музыка помогут малышу уснуть. Если же ребенок не спит в пути, объясните ему, что нужно смотреть вперед и вдаль. Для этого можно организовать игру: кто первый увидит машину определенной марки, кто наиболее точно опишет цвет облаков и т. п. Старайтесь, чтобы в салоне не было слишком жарко, регулярно делайте остановки, чтобы подышать воздухом.

Но вернемся к выбору места. В городском транспорте выбирайте места в передней части салона, обязательно усаживайте малыша лицом по ходу движения. В самолете лучше всего сидеть в креслах над крылом. В поезде – в вагонах, расположенных ближе к голове состава. На корабле – в центре нижней палубы.

Наконец, можно прибегнуть к таблеткам от укачивания. Такие препараты бывают нескольких типов. Одни препятствуют обработке мозгом импульсов от вестибулярного аппарата. Другие снижают возбудимость нервной системы (антигистаминные, седативные, противорвотные препараты). Есть также гомеопатические средства. Но учитывая, что все лекарства от кинетоза имеют побочные эффекты и противопоказания, их можно применять только после консультации с врачом. Заметим, что такие лекарства, как правило, нужно принимать за час-полтора до поездки. Если препарат не подействовал, увеличивать дозу нельзя.
 

Тренируем вестибулярный аппарат

Можно, конечно, дожидаться, когда мозг ребенка научится сводить воедино сигналы от всех органов чувств – в этом случае морская болезнь пройдет сама собой. Но лучше с помощью простых тренировок ускорить этот процесс. Давайте узнаем методы, как тренировать вестибулярный аппарат.

Уверены, ребенка не придется заставлять бегать или прыгать, играть с мячом. Упражнения с вращением головы можно делать даже на ходу. А обычное катание на качелях и каруселях – это почти тренировка космонавта. Полезны упражнения на удержание равновесия – ходьба по бревну или бордюру, «мельница». Помогает тренировать вестибулярный аппарат плавание, волейбол, теннис, бадминтон.

Даже если ребенок подвержен укачиванию, не стоит избегать поездок. Но пусть первые путешествия будут короткими – это тоже хорошая тренировка. Запасайтесь в дорогу хорошим настроением, и тогда морская болезнь отступит.

Кидпассаж рекомендует

Детская аптечка на море: пусть отдых будет здоровым
Детская аптечка на море: пусть отдых будет здоровым

Наконец-то сложились звезды, время и обстоятельства, и вы – счастливая семья, которая едет знакомить любимого малыша или малышей с морем, ...

Читать далее
Познавательное путешествие, или Чем занять ребенка в дороге
Познавательное путешествие, или Чем занять ребенка в дороге

Путешествуя с ребенком на самолете, в поезде или автомобиле, родители сталкиваются с одной и той же проблемой — в замкнутом и ограниченном ...

Читать далее
Путешествуем с малышом на автомобиле
Путешествуем с малышом на автомобиле

Если в вашей семье есть автомобиль, то вряд ли вы будете откладывать семейные путешествия на потом, когда ваш ребенок вырастет. Дети обожают поездки, ...

Читать далее
Путешествуем с ребенком на самолете
Путешествуем с ребенком на самолете

Одна только мысль о том, что предстоит перелет с чадом, может вызвать стресс у родителей, особенно если эта поездка – первая. Потенциальных ...

Читать далее
По морям, по волнам: отправляемся с ребенком в путешествие на корабле
По морям, по волнам: отправляемся с ребенком в путешествие на корабле

В наш мобильный век люди свободно путешествуют по всему миру, причем дети зачастую отправляются в поездки вместе с родителями. Это неудивительно: ...

Читать далее

Комментарии

  1. Анна| 05 августа, 2016

    Мою маму всегда укачивало в самолете, - тогда мы летали на АН-2. Однажды папа с ней поспорил, что пакет ей больше не понадобится. Все 2 часа он рассказывал ей анекдоты и они вдвоем вспоминали что-то очень смешное. Я поглядывала на них и завидовала, т к. самой было скучновато. Когда совершили посадку, мама вскрикнула: как, уже!? И снова засмеялась, т.к. за весь полет даже не вспомнила о том, что ей должно было быть плохо....

  2. Марина| 19 мая, 2016

    Моего братишку раньше постоянно укачивало (в машине, в автобусе, в поезде, и т.д.). Нас выручали практически все способы из выше перечисленных. Первое - это если мы ехали на машине и его укачало, то обязательно делали остановку. Останавливались в той местности, где есть деревья, следовательно тень и прохлада. Ему сразу становилось лучше, минут через 5 мы продолжали поездку. Потом знакомая нам сказала, что могут помочь леденцы (желательно не сладкие), мы попробовали и действительно, помогло! Со временем, когда ему стало лет 14, то укачивать его и вовсе перестало.

  3. Иван| 19 июня, 2015

    Зачастую ребенка укачивает от того, что он мало бывает на свежем воздухе и не занимается никакими физическими упражнениями. Особенно тяжело бывает, если в машине или автобусе душно и нет возможности проветрить транспортное средство. Я давал ребенку средство Авиа-Море, хватает одной маленькой таблетки за полчаса до поездки и потом его совсем не укачивало.

  1. Ирина| 29 мая, 2015

    Я очень часто слышу от своих детей мама меня укачало! Ранее я очень переживала когда слышала подобные фразы, путешествуем мы часто, ездим везде на машине по этому решила бороться с данной проблемой. Перепробовала много разных средств, таблеток, и теперь я знаю как сделать так что бы детям не было плохо. Выручают нас обычные сосательные конфеты, помогают детям на ура. Вот такое решение нашли мы.

  2. Наташа| 07 мая, 2015

    Мою дочь укачивало постоянно не знала как и что сделать с этим, искали в интернете и нашли эту статью. Решили попробовать советы написаны в статье поскольку другого выхода пока не видели. Пользовались маслами очень эффективные тошноту снимает отлично. Также начали тренироваться и занимались немножко разными упражнениями и болезнь прошла. Теперь свободно ездим и ни каких проблем.

  3. Елена| 06 мая, 2015

    Моего сына тоже в машине укачивает. Я ему даю в каждую поездку веер, он им обмахивается, и это помогает. Приток прохладного воздуха хорошо действует. Окно ведь не всегда можно открыть, боишься, что ребенка продует. И еще хорошо действует негазированная минеральная вода.
    А про таблетки даже не слышала никогда, что такие есть.

  4. Света| 29 апреля, 2015

    Моя дочь страдает так называемой морской болезнью на суше. В прошлом году мы ехали на море машиной, и ребенку становилось плохо три раза. Мы останавливались и дышали воздухом. Потом пили водичку и ехали дальше. На обратном пути дочь ела кусочек лимона. На базе отдыха женщина посоветовала. Не знаю, как и почему, действительно помогло. По дороге домой мы не останавливались.

  5. Мария Иванова| 06 апреля, 2015

    Да, всё именно так, как описано. Если принять описанные меры, то, вообще-то, более менее ребенок сможет переносить дорогу. Раньше мы очень страдали от этого. И чтобы избавиться от укачивания, практиковали именно то, что рассказано в этой статье. Первое) Действительно, как не странно, когда мой ребенок кушал перед поездкой - укачивало его меньше. Второе) папа на прогулках немного побольше стал уделять внимания качелям и каруселям.. Больше мы ничего не делали, но нашему малышу это помогло.

Оставить комментарий
Спасибо, я уже с вами!