info@kidpassage.com

Акклиматизация у детей: признаки и лечение

Представьте, что перед вами альбом с фотографиями из семейного путешествия. Страница первая – вы всей семьей в аэропорту, предвкушаете отдых на море, но пока не снимаете куртки: дома погода так себе. Страница вторая – солнечный день, пляж с золотистым песком, голубая вода, ваше чадо бежит купаться. Страница третья – номер отеля, бледное дитя и россыпь таблеток: жаропонижающие, сорбенты, средства от кашля… Эта страница называется «Акклиматизация» и рассказывает о том, что ребенок не болен, но еще не адаптировался в новом климате. Ох как хочется побыстрее перелистнуть альбом до того места, где все загорают, купаются и ездят на экскурсии! Мы научим вас, как это сделать.

акклиматизация у детей: признаки и лечение
Кидпассаж собрал всю информацию о том, что такое акклиматизация, как ее избежать во время отдыха с ребенком и как облегчить акклиматизацию, если она все же случится.

Содержание

  1. Что такое акклиматизация
  2. Первые признаки и симптомы
  3. Сколько длится акклиматизация
  4. Как влияет возраст
  5. Акклиматизация у детей на море
  6. Адаптация к холоду
  7. Реакклиматизация
  8. Лечение и профилактика
  9. Как избежать акклиматизации

Что такое акклиматизация

Большой толковый словарь русского языка дает такое определение: акклиматизация – это приспособление организма к новым климатическим и другим природным условиям.
 

Медики предпочитают говорить не об акклиматизации, а об акклиматизационном синдроме – общем ухудшении самочувствия и повышенной склонности к заболеваниям в связи со сменой климата».

Как раз с недомоганием, расстройством пищеварения, повышением температуры у ребенка можно столкнуться на отдыхе. Другой климатический пояс – это другая высота над уровнем моря, атмосферное давление, температура воздуха, влажность. Другая страна – это другая кухня, другие продукты, другая вода. Соответственно, к нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системе предъявляются новые требования. Организму ребенка, да и взрослого тоже, требуется время, чтобы привыкнуть к новым условиям.

В акклиматизации маленьких детей играет роль и психологический фактор: вместо привычной квартиры ребенок видит номер в отеле, вместо плотно застроенной улицы – пляж и море до самого горизонта. Малыш начинает беспокоиться и капризничать, и понадобится несколько дней, чтобы он обжился на новом месте.

Если вы уже встревожились, самое время успокоиться, потому что акклиматизация – полезна. Умеренная нагрузка на организм действует как закаливание, тренируя способность приспосабливаться к разным условиям.
 

Главные признаки и симптомы

Возможно, во время путешествий вы замечали признаки акклиматизации у себя. Дети испытывают нечто подобное. Но список симптомов у них шире, чем у взрослых:

•    головокружение;
•    озноб;
•    повышенное или пониженное давление;
•    повышенная температура тела;
•    насморк, кашель;
•    рвота, диарея.


Симптомы могут быть выражены ярко или слабо, а могут и отсутствовать вовсе. Но есть несколько признаков, по которым можно понять, что ребенок находится в процессе адаптации. Почему об этом нужно помнить, мы расскажем чуть позже.

Первый признак акклиматизации – изменение обычного поведения ребенка. Чадо становится вялым, апатичным или наоборот тревожным, капризным, плаксивым без повода. Еще один признак – потеря аппетита. Ребенок отказывается от еды, или ест меньше обычного, или выбирает какое-то одно блюдо.

Коварство акклиматизации заключается в том, что она может привести к обострению хронических болезней. Поэтому в дорожную аптечку положите лекарства от недугов, которые перешли в хроническую форму.


Сколько длится акклиматизация и основные ее этапы

Сколько времени продлится недомогание у ребенка, зависит от нескольких факторов: от возраста, от общего состояния здоровья, от того, насколько сильно изменились климатические условия.
 

У старших дошкольников и школьников длительность акклиматизации составляет от 2 до 7 дней. У малышей адаптация на новом месте может растянуться и на две недели.

Иногда предлагают такое правило для расчета, сколько длится акклиматизация: один климатический пояс – плюс один день на привыкание организма. Это значит, что если вы летите из Москвы или Киева в Турцию, то к среднему времени адаптации (7 дней) нужно прибавить 1 день. Если вы собираетесь на отдых в Египет, прибавляйте 2 дня.

Также акклиматизация затягивается при пересечении нескольких часовых поясов. На протяжении этого времени рекомендуем наблюдать за состоянием ребенка. Акклиматизация проходит в четыре этапа, поэтому состояние будет меняться.

На протяжении этого времени рекомендуем наблюдать за состоянием ребенка.  Акклиматизация проходит в четыре этапа, поэтому состояние будет меняться.

  • Этап 1. Начало. В течение суток после приезда дитя чувствует и ведет себя обычно.
  • Этап 2. Ухудшение самочувствия. Возникают первые симптомы акклиматизации: изменение поведения, общее недомогание, тошнота, рвота, диарея, повышение температуры. Такое состояние может наступить на второй день отдыха и продлиться 2-4 дня.
  • Этап 3. Завершение акклиматизации. На 4-5 день состояние ребенка улучшается, появляется хорошее настроение и аппетит.
  • Этап 4. Полная адаптация. Организм перестроился, чтобы нормально работать в новых условиях.

акклиматизация у детей: признаки и лечение фото 2О том, почему важно отслеживать состояние ребенка, мы расскажем в разделе «Лечение и профилактика».

Груднички, дошкольники, школьники: как влияет возраст

Мы уже говорили о том, что скорость адаптации к новым условиям зависит от возраста. Общее правило таково:

•    груднички хуже всего переносят акклиматизацию, период приспособления организма может занимать 2 недели;
•    адаптация дошкольников зависит от крепости организма и от правильной подготовки к поездке, период привыкания – до 7 дней;
•    школьники переносят легче всего, зачастую акклиматизация у них проходит незаметно, если только в качестве места отдыха не выбран курорт с экстремальным климатом.

И вместе с тем организм каждого ребенка реагирует на акклиматизацию индивидуально. Если не подвергать чадо излишним нагрузкам, правильно готовиться к путешествию, соблюдать питьевой режим, отдых не омрачится плохим самочувствием.
 

Особенности акклиматизации грудных детей

Трудности адаптации у грудничков связаны с тем, их организм только приспосабливается к жизни вне маминого животика. Любое изменение состояния, будь то высокая температура или рвота, для такого малыша опасны, поскольку в считанные часы приводят к тяжелым последствиям. При этом невозможно предсказать, как крошечный путешественник отреагирует на смену температуры и влажности воздуха.

акклиматизация у детей: признаки и лечение фото 3
Однако детки до года могут путешествовать с родителями. Помогите им успешно адаптироваться:

•    для отдыха с крохой выбирайте место, климат которого мало отличается от привычного;
•    жарким летним месяцам предпочтите умеренное тепло конца весны или начала осени;
•    соблюдайте режим дня;
•    кормите ребенка теми продуктами, с которыми он уже знаком;
•    чтобы не осложнить акклиматизацию болезнями, выбирайте малолюдные курорты.
 

Дошкольники

Чем старше ребенок, тем интереснее ему путешествовать и получать новые впечатления. Психологическая готовность к переменам сыграет вам на руку: ребенок легче приспособится к новым условиям. Как правило, акклиматизация у дошколят проявляется в виде снижения аппетита и смены настроения. Скачки температуры или расстройство пищеварения случаются реже.

Чтобы ребенок был в добром здравии и хорошем расположении духа, соблюдайте простые правила:

•    даже если аппетит у ребенка не нарушен, в первые дни отдыха предлагайте ему только привычную пищу;
•    не налегайте на фрукты и овощи, если дома не ели их в большом количестве;
•    дегустацию экзотических блюд и любых новых продуктов отложите на потом.

Школьники

Путешествовать со школьниками проще всего. Во-первых, их организм достаточно крепок, чтобы без серьезных последствий пережить смену климата. Во-вторых, если у них ухудшается самочувствие, они могут внятно объяснить, что именно их беспокоит. Но обычно акклиматизация школьников проходит незаметно.

Дети в этом возрасте уже самостоятельно отдыхают в детских лагерях, и за их состоянием наблюдают вожатые и врачи. Но все же перед поездкой в лагерь проинструктируйте ребенка:

•    расскажите об акклиматизации и ее признаках;
•    объясните, как действовать, чтобы быстро адаптироваться.
 

Акклиматизация у детей на море

Излюбленное место отдыха с детьми – морские курорты. О пользе влияния морской воды и воздуха известно всем родителям, но многих пугают трудности акклиматизации.

Акклиматизация у детей на море не имеет никаких особенностей. Здесь на самочувствие ребенка влияет температура и влажность воздуха. Чем больше температура отличается от той, которая была в вашем родном городе, тем сложнее привыкнуть к новым условиям.

Адаптацию усложняет сочетание жары и высокой влажности: в сухом воздухе теплообмен в организме происходит за счет потоотделения, а при повышенной влажности испарение пота замедляется. Из-за этого возникает опасность теплового удара, и тут уже может понадобиться госпитализация.
 

Все эти сведения нужны для того, чтобы рассчитать длительность отдыха. Если в среднем ребенок приспосабливается к новым условиям за 7 дней, то настоящий отдых на море начнется для него только со второй недели. Длительность отдыха с грудничком, у которого может уйти на адаптацию до 14 дней, должна быть хотя бы 21 день.

По возможности старайтесь смягчить акклиматизацию, выбирая для отдыха на море месяцы без сильной жары. Например, в Греции груднички хорошо себя чувствуют в мае и сентябре.

Как правило, в умеренных широтах май и сентябрь тоже выдаются довольно теплыми, поэтому организм ребенка не подвергнется стрессу от резкого изменения температуры воздуха.
 


Есть одна хитрость, которая упрощает акклиматизацию: если вы уже однажды отдыхали с ребенком на морском курорте, то вторая поездка на этот же курорт пройдет без осложнений.
 

Адаптация к холоду

Туристы берут с собой детей не только на жаркие курорты. Родители, которые любят кататься на горных лыжах, стараются привить это полезное увлечение детям. Чтобы не свести на нет пользу от катания на лыжах, нужно знать о том, как проходит акклиматизация в холодных широтах.
 

При адаптации на зимних курортах обычно возникают симптомы, не схожие с симптомами акклиматизации ребенка на море. Главный признак того, что организм ребенка воспринял климат курорта как непривычный, – сонливость в течение дня, не связанная с физическими нагрузками усталость, а иногда и бессонница.

На горнолыжных курортах Австрии, Германии, Болгарии зимы мягкие, без сильных холодов, и дети адаптируются сравнительно легко. Тяжелее переносится климат Финляндии. Главные причины сложностей с адаптацией – сильные морозы (иногда до −30°C) и короткий световой день. Когда утренние сумерки рассеиваются только к полудню, а в обед уже начинает темнеть, может ощущаться световое голодание.

акклиматизация у детей: признаки и лечение фото 4
Если вы собираетесь отдыхать в северных широтах неделю-другую, то навряд ли нехватка света серьезно скажется на ребенке. Но заметить грусть, упадок сил или апатию вы можете. От такой хандры есть действенные средства – о них вы прочтете дальше.


В горной местности

Горные курорты – это не только лыжи. Летом в горах отдыхают любители спокойного, созерцательного отдыха и те, кто хочет поправить здоровье. Но прежде чем горный климат станет целебным, к нему тоже нужно приспособиться.

Как правило, пребывание в горах на высоте до 2000 метров переносится легко. Курортные поселки зачастую расположены на гораздо меньших высотах: к примеру, Боржоми (Грузия) – на высоте 850 метров над уровнем моря, Гаштайн (Австрия) – на высоте 830-1000 метров. Высоко в горах находятся только трассы для катания: в регионе Шладминг-Дахштайн (Австрия) для спуска нужно подняться на высоту 2700 метров.
 


На высоте более 2500 метров может ощущаться кислородное голодание. Вот как проявляется нехватка кислорода в горах: сердце бьется учащенно, появляется тошнота, одышка и шум в ушах, головная боль или головокружение, чувствуется слабость и усталость. Температура при акклиматизации в высокогорной местности обычно не поднимается.

Самый серьезный случай акклиматизации в горах – горная болезнь. Она возникает, если человек поднимается на большую высоту, не адаптировавшись к нехватке кислорода. Вы навряд ли столкнетесь с таким состоянием, если не запланируете восхождение без подготовки на высоты более 2500-3000 метров над уровнем моря (и долгое пребывание на таких высотах).
 

Акклиматизация после моря, или реакклиматизация

После отдыха ребенок возвращается в привычную среду, радуется родному дому – и вдруг теряет аппетит, жалуется на тошноту или сваливается с высокой температурой. Не спешите списать это на подхваченную в дороге инфекцию: так выглядит реакклиматизация.

Реакклиматизация – это привыкание к уже знакомым условиям существования, от которых ребенок отвык за время отдыха.

Нетрудно распознать акклиматизацию у детей после моря: симптомы те же, что и при акклиматизации.

•    Высокая температура.
•    Насморк и кашель.
•    Расстройство пищеварения.
•    Отсутствие аппетита.
•    Необычная вялость или, наоборот, повышенная возбудимость.

Реакклиматизация у ребенка тоже зависит от того, как сильно отличается температура в месте отдыха и дома. Если вы съездите в начале лета в Анапу, скорее всего, адаптация произойдет незаметно. Но поездка зимой в жаркий Таиланд, а потом возвращение из жары в морозы – это сильная встряска для организма.

Как бы то ни было, после моря рекомендуем устроить ребенку несколько выходных. Даже если он хорошо себя чувствует или симптомы акклиматизации выражены очень слабо, позвольте чаду не ходить в детский сад, есть только тогда, когда захочется, и спать больше, чем обычно (особенно если в поездке вы пересекали несколько часовых поясов). Если ребенку нужно сделать плановые прививки, отложите процедуру на несколько дней.
 

Лечение и профилактика

Акклиматизация – процесс естественный: все системы организма перестраиваются для работы в новых условиях. Дайте организму время, и он сам справится с поставленной задачей.
 

Ваша главная задача заключается в том, чтобы помочь ребенку перестроиться. Для этого нужно соблюсти всего три правила: обеспечить достаточное питье, не кормить в отсутствие аппетита, не подвергать испытанию жарой.

Но даже при соблюдении этих условий дитя может приболеть. В этом случае понадобится симптоматическое лечение.

акклиматизация у детей: признаки и лечение фото 5
Температура не всегда поднимается сильно и часто спадает без таблеток в течение 24 часов. С высокой температурой нужно бороться при помощи жаропонижающих. При этом сбивать температуру нужно в тех же случаях, что и при ОРВИ: если на термометре 39° и больше, если ребенок плохо себя чувствует при незначительном повышении температуры и если у ребенка есть болезни нервной системы.

Расстройство пищеварения чаще всего связано с тем, что на курорте другая вода и другая еда. С болями в животе и диареей борются при помощи сорбентов и препаратов, восполняющих потерю жидкости. Противовирусные, антибактериальные или противорвотные препараты можно применять только по назначению врача.

Заложенность носа, боли в горле, кашель также лечат привычными препаратами. Нередко все эти проявления удается снять одним действием – промыванием носа солевым раствором (можно использовать солевые капли или спрей).
 

Обязательно возьмите в поездку дорожную аптечку. Да, на курортах обычно есть аптеки, но если ребенку станет плохо ночью, искать лекарства будет негде. Кроме жаропонижающих, сорбентов, средств для пероральной регидратации, пусть под рукой будут лекарства от хронических болезней и противоаллергические средства.


Иногда в качестве препаратов для акклиматизации советуют настойку женьшеня, экстракт элеутерококка, поливитамины. О том, стоит ли давать ребенку эти средства, нужно посоветоваться с врачом. Заметим, что настойка женьшеня и экстракт элеутерококка противопоказаны детям до 12 лет.
 


Не всегда легко отличить акклиматизацию от ОРВИ или отравления. Как правило, если самочувствие ребенка ухудшилось на второй день отдыха, это признак начавшейся адаптации. Поводом для срочного обращения к врачу служит очень высокая температура у ребенка, обезвоживание и невозможность напоить ребенка из-за рвоты, появление крови в рвоте и каловых массах, отсутствие улучшения на 4-5 день. Это опасно для жизни и может говорить о заболеваниях.

Рекомендуем для любой поездки оформлять медицинскую страховку. Заранее выясните, куда вы сможете обратиться в стране отдыха, если ребенок заболеет.
 


Чтобы не решать, как бороться с акклиматизацией, лучше научиться смягчать симптомы или предотвращать их появление. Вот что можно сделать для этого:

  1. Соблюдайте на отдыхе привычный режим дня.
  2. Если предстоит сдвиг режима из-за переезда в другой часовой пояс, за неделю-две до поездки постепенно приучайте ребенка к новому режиму.
  3. Не меняйте питание грудничку, а детям постарше осторожно добавляйте новые блюда и экзотические продукты.
  4. По возможности привезите с собой из дома воду для малыша.
  5. Не кормите ребенка, если он не хочет есть, но поите в течение всего дня чистой водой, столовой минералкой, компотом из сухофруктов.
  6. Постепенно наращивайте темп отдыха. В первые дни не сидите на пляже часами, купайтесь в море умеренно, не увлекайтесь экскурсиями.
  7. Выбирайте для отдыха на пляже и для активных занятий только утренние и вечерние часы.
  8. Обеспечьте комфорт в месте отдыха: умеренную температуру в комнатах, свежий воздух, доступ к чистой питьевой воде.
  9. Не допускайте, чтобы ребенок перегревался на прогулке.
  10. Пользуйтесь солнцезащитным кремом, не забывайте о панамке и одевайте ребенка в легкую светлую одежду из натуральных материалов.
     

Как приспособиться к холодному и горному климату

Если вы планируете отдых с ребенком в холодных широтах, профилактика будет выглядеть иначе. Вот что вам нужно сделать, чтобы облегчить акклиматизацию:

  • Позаботиться о теплой, непродуваемой и непромокаемой одежде и обуви.
  • Увеличить количество горячей и сытной пищи.
  • Не забывать о теплом питье.
  • Бывать на воздухе в светлое время суток.
  • По совету врача принимать витамин С или поливитамины.
  • Радовать ребенка – например, подарить ему поездку в резиденцию Санта Клауса.

Главный способ помочь ребенку, у которого ухудшилось самочувствие в горах, – спуститься с больших высот и обеспечить полный покой. Если ребенок подвергся горной болезни, может понадобиться специальное лечение.


Как избежать акклиматизации: советы заботливым родителям

  1. Так выбирайте время и место отдыха, чтобы перепад температур был сравнительно небольшим.
  2. Рассчитывайте длительность отдыха так, чтобы ребенок успел полностью адаптироваться.
  3. Не дайте ребенку заболеть в дороге. Одевайте его по погоде, подберите одежду так, чтобы ребенка можно было одеть и раздеть, если в транспорте будет холодно или жарко.
  4. В самолете закапайте ребенку в нос солевые капли и давайте часто пить, чтобы не пересыхала слизистая.
  5. Если у ребенка есть склонность к отиту, перед приземлением самолета закапайте в нос сосудосуживающие капли.
  6. Для отдыха с ребенком младше 3 лет выбирайте курорты, климат которых не отличается от привычного.
  7. Планируйте поездку не раньше чем через 1,5-2 месяца после плановых прививок.
  8. Тренируйте организм ребенка, круглый год гуляя с чадом на свежем воздухе. Единственное время, когда не стоит гулять, – летом в самые жаркие часы.

Желаем вам удачных путешествий! Если вы пока перед выбором, куда отправиться с ребенком, загляните в коллекцию семейных курортов Кидпассаж: мы сделали за вас всю работу по сбору нужной информации.

Кидпассаж рекомендует

Путешествуем с малышом на автомобиле

Путешествуем с малышом на автомобиле

Если в вашей семье есть автомобиль, то вряд ли вы будете откладывать семейные путешествия на потом, когда ваш ребенок вырастет. Дети обожают поездки, ...

Читать далее

Детское питание на борту, или Как не оставить ребенка голодным в самолете

Детское питание на борту, или Как не оставить ребенка голодным в самолете

Многие семьи не отказывают себе в удовольствии путешествовать вместе с детьми. Если вы собираетесь лететь на самолете с маленьким ребенком, нужно ...

Читать далее

Ротавирусная инфекция: симптомы и лечение у детей

Ротавирусная инфекция: симптомы и лечение у детей

Как радуются родители, когда их чадо начинает самостоятельно пользоваться горшком!  И как беспокоятся, когда ребенок бегает на горшок по ...

Читать далее

15 советов родителям, планирующим отдых с детьми

15 советов родителям, планирующим отдых с детьми

Каждый ребенок, независимо от возраста, очень любит путешествовать с родителями, узнавать новые города и страны, делиться со своими спутниками ...

Читать далее

7 неочевидных причин путешествовать вместе с ребенком

7 неочевидных причин путешествовать вместе с ребенком

Предположим, сегодня утром вы проснулись и решили, что самое время заняться подготовкой к семейному отдыху. Вы рассматриваете предложения, изучаете ...

Читать далее

В прятки не играем…или как не потерять ребенка во время путешествия

В прятки не играем…или как не потерять ребенка во время путешествия

 Каждый новенький ребенок Вылезает из пеленок, И теряется повсюду, И находится везде!Слова этой детской песенки звучат для взрослых как грозное ...

Читать далее

Комментарии

  1. Евгений| 28 сентября, 2017

    У меня дети вообще не испытывают проблем с акклиматизацией, сколько раз ездили на море в другие страны, они в принципе и не реагировали не как. Вот у меня реальные проблемы акклиматизацией, всегда проблемы со стулом очень сильные, первые два дня даже не море не хожу, просто не слезаю с гнезда. В общем то информация действительно полезная и я узнал кое, что важное для себя.

  2. Людмила| 04 сентября, 2017

    Я часто ездила отдыхать за границу, два раза в год стабильно. Акклиматизация у меня лично была только однажды, в самую первую мою поездку: болели уши и голова раскалывалась. Это длилось сутки. Теперь у меня родился ребенок, ему годик и я хотела отправится на отдых уже с ним. Но, прочитав статью, уже появилось сомнение. Получается, что детская акклиматизация будет продолжаться весь отдых! Наверное, подожду, пока малыш подрастет немного.

  3. Мария| 04 сентября, 2017

    Зная про акклиматизацию, я не ездила на море (даже на Черное море) пока ребенку не исполнилось 4года. Возможно это и неправильно, но мне не хотелось подвергать ни его, ни себя этим мучениям из-за акклиматизации. До поездки на море мы купались в местных прудах и водоемах. В этом году были в Анапе и все прошло отлично! Не понадобились никакие лекарства. Так может просто стоит чуть подождать и потом в полной мере насладиться отдыхом!?

  1. Марина| 03 сентября, 2017

    У нас было совершенно жуткое проявление акклиматизации у старшей дочери. Когда мы поехали на отдых в Дубай (Наташе было тогда 10 лет), то только первые три дня радовались жизни. На 4-й день отдыха у дочки появились чешущиеся красные и горячие области на внешней стороне лодыжек, сзади - как будто сильный ожог крапивой. Поднялась температура, под 39. Обратились по страховке к врачу - и получили совет "Отлежаться и больше пить жидкости". Я в панике, муж в панике, готовы уже были срочно брать билет и лететь домой. Но потом взяли себя в руки и решили подождать. Хорошо, что у дочери аппетит не пропал, это меня успокоило. Краснота и зуд на ногах прошли на 4-й день, температура - на 3-й. Правда, кожа потом облезла на этих местах.

  2. Катерина| 18 января, 2017

    Хорошо, что прочитала данную статью. Мы как раз в марте уезжаем на отдых в Доминиканскую республику с годовалым сыночком и мне все советы очень помогли. Я теперь, точно знаю, что необходимо сделать, чтобы сынок легче перенес акклиматизацию.

  3. Ирина| 05 сентября, 2016

    Не считаю что женщина должна ждать пока ребенок вырастит что бы поехать на море. Главное все в меру, а ждать до 3-6 лет - пережитки прошло.

  4. Игорь| 02 июля, 2016

    Очень хорошие советы. На мой взгляд, детей до 5 лет лучше вообще не брать в длительное путешествие в совсем другой климатический пояс, так как по возвращению тоже могут возникнуть проблемы. В первую очередь нужно запастись хоть какими-то продуктами привычными для желудка ребёнка и хорошо знать что может вызвать аллергию.

  5. alex| 25 апреля, 2016

    Здравствуйте. Я с семьёй очень часто езжу куда-либо на отдых. Наш малыш очень долго не может акклиматизироваться. Попал на вашу статью и очень этому доволен. Статья очень многому учит, куча полезных советов. Спасибо!

  6. Ирина| 05 апреля, 2016

    Статья хорошая, всё правильно написано, со всем согласна, но считаю, что не стоит с собой брать на отдых маленьких детей. Думаю, можно пару годков потерпеть, а потом уж и отдохнуть дружной семьей!

  7. Анна| 29 февраля, 2016

    По своему опыту(а я уже с внуками езжу) и как педиатр с большим стажем могу только повторить прописные истины: ребенка до 3-х лет лучше оздоравливать в своей климатической зоне. Если же Вы собираетесь везти ребенка к морю меньше чем на три-четыре недели, то вряд ли Вам удастся его "акклиматизировать"))) Организм перестраивается до 7-10 дней, а если ещё климат РЕЗКО отличается от Вашего постоянного места проживания, то сроки могут затянутся. Чем меньше ребенок, тем сложнее ему приходится.

  8. Алла2017| 09 февраля, 2016

    Начали ездить отдыхать, когда ребенку был 1 год и 8 месяцев. Выбирали страны с наименьшим перепадом температуры, старались что бы поездка была хотя бы дней 15-20 и часовой пояс более менее совпадал. Акклиматизация всегда проходила гладко, а иногда была совсем не заметна.

  9. Лайма| 02 ноября, 2015

    У меня очень долго проходит акклиматизация, когда я еду в горы. Первый день очень плохо себя чувствую, тошнит и скачет давление, жуткая слабость. Плохо переношу долгие поездки и перелеты. Так что для меня до сих пор большая тайна как бороться с этим недугом. Но статья заинтересовала, в следующий раз хочу попробовать. Надеюсь, что поможет, потому что очень не нравится целый день заслуженного отдыха валяться в постели.

  10. Наташа| 28 июля, 2015

    Хорошая статья, действительно описывает очень важные моменты в акклиматизации. Каждому родителю нужно ознакомится с такими статьями, чтоб знать что делать, и предупредить нежелательные моменты в вашем отдыхе.

  11. Елена| 07 мая, 2015

    Есть медикаментозные препараты помогающие людям переносить акклиматизацию. Например, старый добрый аэрон служит для предотвращения тошноты во время поездки и полетов. Существуют лекарства для ЖКТ, они предотвращают понос и запоры.

  12. Елена| 06 мая, 2015

    Есть медикаментозные препараты помогающие людям переносить акклиматизацию. Например, старый добрый аэрон служит для предотвращения тошноты во время поездки и полетов. Существуют лекарства для ЖКТ, они предотвращают понос и запоры.

  13. Александр| 20 марта, 2015

    Прошлой осенью ездили с ребенком в Испанию. Погода была отличная, не было жары, поэтому ребенок чувствовал себя вполне комфортно. За месяц до поездки проконсультировались с опытным врачом. По его рекомендации прошли небольшой курс приема витаминов. Это было достаточно, чтобы ребенок себя чувствовал хорошо. Кроме долгого перелета на самолете до Барселоны, нашего малыша ничего больше не тревожило.

  14. Viola| 03 февраля, 2015

    Я взяла своего малыша в первую поездку, когда ему исполнилось уже 6 лет, хотелось сделать это раньше, но, здраво рассудив, поняла, что вместо радостных впечатлений от отдыха ему может запомниться нечто другое. Я полагаю, что в этом случае все индивидуально: если ваш ребенок здоров, не имеет ни на что аллергии, и врач не против- то можно попробовать свозить его на море и в более раннем возрасте. Но и в этом случае не советую ездить надолго и туда, где острая местная кухня!

  15. Наталия| 20 января, 2015

    Акклиматизация ребенка очень важна, иначе вы рискуете сделать отдых не таким уж приятным. Понятно, что первый принцип акклиматизации - умеренность во всем. А это значит умеренность в новых блюдах, в пребывании на солнце, купании в море. Мы перед отпуском нашего малыша приучали дома к длительным прогулкам на воздухе и давали имуноукрепляющие витамины, чтобы организм легче перенес стресс в новом климате.

  16. Наталия| 19 января, 2015

    Акклиматизация ребенка очень важна, иначе вы рискуете сделать отдых не таким уж приятным. Понятно, что первый принцип акклиматизации - умеренность во всем. А это значит умеренность в новых блюдах, в пребывании на солнце, купании в море. Мы перед отпуском нашего малыша приучали дома к длительным прогулкам на воздухе и давали имуноукрепляющие витамины, чтобы организм легче перенес стресс в новом климате.

  17. Алиса | 30 сентября, 2014

    У нас почему то больше выражена реакклиматизация. В отпуске наоборот ребенок очень подвижен, не болеет, радуется морю, солнцу и песку. А вот, когда возвращаемся домой, у него наступает аппатия. Ничего не хочет есть, заболевает простудой, выпадает аллергия вообще на все. И хочет обратно на море. Уж не знаем, что и делать, хоть вообще не выезжать отдыхать.

  18. Юлия| 03 июля, 2014

    Я езжу постоянно на море с двумя детьми-с дочкой и племянницей, причем племчнница старше. Так вот моя дочка купается с первого и целыми днями, а племянница первые дни всегда температурит, а потом не хочет идти в море. Более пяи минут редко там задерживается, почти все время вялая и грустная. Хотя готовим их к поездке совершенно одинаково. Это еще и от ребенка зависит.

  19. Вероника| 21 апреля, 2014

    Мы с малышом путешествовали несколько раз, и было это достаточно проблематично. Маленькому организму сложно перестроиться на новый климат, в связи с этим ребенок постоянно плакал. Мы стараемся не путешестввать, когда у нас холодно, а в стране прибывания жарко. Сами болели, когда так делали. Ребенка нельзя купать в холодной воде или когда ветрено. И кондиционеры лучше выключать, чтобы ребенок не простудился.

  20. Маргарита| 11 апреля, 2014

    Для того, чтобы акклиматизация ребёнка проходила хорошо, не надо сразу по приезду на новое место отдыха, особенно если вы приехали из холодной зимы в лето сразу кормить его всевозможными новыми блюдами и фруктами, которые он никогда не пробовал. Не надо с корабля на бал сразу с самолета ехать в первые дни на экскурсии или плавать в море до посинения, да жариться на солнце пока не сгоришь. Во всём нужна мера. И обязательно пить только бутилированную воду.

  21. Катя| 07 февраля, 2014

    Я бы с маленьким ребенком не поехала далеко от дома, тем более на курорт, как бы там хорошо не было, но таких условий для малыша как дома нет и вы не сможете создать. Первый раз я поехала в сыном отдыхать когда ему было шесть лет. Акклиматизация прошла легко, прививки у нас были сделаны за два месяца перед поездкой, да и питание было почти такое как дома,и я не давала незнакомые для сына продукты.

  22. Алена Стыдина| 31 января, 2014

    Что бы ребенок как можно быстрее акклиматизировался нужно просто делать небольшие прогулки по три часа в день этого будет достаточно, ну и в добавок можно после прогулки давать витамины.

  23. Зарина| 08 декабря, 2013

    Когда поехали на море с маленьким ребенком, так радовались, что у него вообще не было никаких признаков акклиматизации, но мы все равно осторожничали, чтобы избежать проблем. Зато когда вернулись домой, начался обратный процесс - у ребенка поднялась температура и ему два дня было плохо. Наверное, по приезде домой надо тоже принимать дополнительные меры.

  24. Ирина| 28 ноября, 2013

    Конечно хочется родителям,чтобы ребенок побывал на море, подышал морским воздухом, погрелся на солнышке, тем более что большинство из нас живет в холодном климате. Но следует соблюдать несколько мер предосторожности, чтобы не омрачить себе отпуск и в статье кратко изложены все необходимые советы, только надо не забывать пользоваться ими.

  25. Тата| 19 ноября, 2013

    Статья полезна многим родителям, которые, к сожалению, не всегда следуют этим правилам. Взрослым намного легче переносить акклиматизацию, нежели деткам.

  26. Лидия| 15 ноября, 2013

    В первый раз поехали с ребенком на море, когда ему было пять лет. Трудности с акклиматизацией были, но главным образом из-за того, что давали ему пробовать новые фрукты - инжир и прочее, появилась реакция, была тошнота, но прошла за день. Соглашусь, что ребенка нужно заранее к этому процессу готовить, а детей до 3 лет я вообще бы не советовала на море вывозить.

  27. Акулина| 15 ноября, 2013

    При планировании путешествий с ребенком важно чтобы само пребывание в новом месте по возможности не было кратковременным. По-моему, минимальным считается срок от 12 дней. Это важно, чтобы поездка для ребенка не стала одном страшном воспоминании о акклиматизации, и последующей реакклиматизации.

  28. Мария| 14 ноября, 2013

    В прошлом году, отдыхая с детками на море, намучились с этой акклиматизацией. Этим летом по совету врача за несколько дней до поездки начали принимать иммуностимулирующий препарат в профилактической дозировке. Приехав на море, принимали его еще 5 дней. Внешних симптомов акклиматизации не заметили. Правда, к концу отпуска налопались-таки мороженого в жару, но это уже совсем другая история.

Оставить комментарий

Спасибо, я уже с вами!