preload photo

Отвести удар: первая помощь при тепловом и солнечном ударе

О пользе солнца для детей знают все родители: небесное светило помогает организму вырабатывать витамин D, который укрепляет костную ткань, оно способствует выработке гормона счастья серотонина, оказывает антибактериальное воздействие. Как же получается, что после полезных солнечных ванн ребенок из здорового и жизнерадостного превращается в бледного и вялого? Виной тому – неумеренное пребывание на солнце, что может приводить к тепловому или солнечному удару. Как распознать симптомы этих патологических состояний и уберечь ребенка от перегрева, расскажет наша статья.

отвести удар: первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Тепловой и солнечный удар: в чем отличие?

Откуда же приходит угроза? В случае солнечного удара ухудшение самочувствия наступает, когда прямые солнечные лучи нагревают голову. Это вызывает временное расстройство работы головного мозга, и тяжесть состояния зависит от возраста, времени пребывания на открытом солнце и других факторов. Единственный способ пасть жертвой солнечного удара – находиться на солнце с непокрытой головой.

Тепловой удар – следствие нарушения теплообмена. Организм в жару вырабатывает большое количество тепла, и если у него нет возможности отдавать это тепло через потоотделение и дыхание, возникает перегрев. Это более всего опасно для маленьких детей, у которых механизмы теплообмена еще недостаточно развиты. Причин возникновения теплового удара несколько:

  • высокая температура и повышенная влажность воздуха;
  • безветренная погода;
  • пребывание на открытом солнце;
  • излишне теплая или плотная, мешающая потоотделению одежда;
  • недостаток питья и, как следствие, недостаточное потоотделение;
  • переедание;
  • высокая физическая активность в жаркие часы;
  • употребление некоторых лекарственных препаратов (например, лекарства против аллергии могут уменьшать потоотделение).

Несмотря на то, что причины возникновения теплового и солнечного удара различны, механизм их развития и приемы первой помощи одинаковы. Ниже мы расскажем, как распознать тепловой и солнечный удар у детей и что делать, если у ребенка солнечный удар.
 

Тепловой удар: симптомы

Симптомы теплового и солнечного удара схожи, поэтому при возникновении настораживающих признаков не стоит тратить время на выяснение того, что перегрелось – голова или все тело. А тревожиться стоит вот в каком случае:

  • во время прогулки, пляжного отдыха или после них ребенок стал вялым, бледным;
  • появилось головокружение, тошнота, рвота;
  • возможно расстройство и потеря сознания;
  • наблюдается повышение температуры тела.

Все это свидетельствует о нарушении работы центральной нервной системы.

Еще одним важным признаком, указывающим на тепловой или солнечный удар у ребенка, является отсутствие пота, отсутствие мочеиспускания более 3 часов и плач без слез. Это значит, что организм лишен главной возможности отдавать тепло.

Заметим, что признаки солнечного удара появляются только после пребывания на открытом солнце. Тепловой удар может возникнуть и в душном помещении с высокой влажностью, и в транспорте.
 

Важно: симптомы солнечного удара у детей до 3 лет могут возникнуть уже через полчаса пребывания на солнце, поэтому лучшее место для отдыха с такими крохами – в тени.



Первая помощь при солнечном ударе у детей

Если уж так случилось, что ребенок получил солнечный удар или перегрелся, важно без промедления перенести его в затененное, прохладное место. Для снижения температуры воздуха пригодится кондиционер, вентилятор, даже самодельный веер из газеты. Расстегните или снимите одежду ребенка. Если есть рвота, уложите ребенка на бок.

Что делать при солнечном ударе, если поднялась температура? В этом случае не стоит давать жаропонижающие – лучше прибегнуть к холодным компрессам. Хорошо иметь в аптечке индивидуальные охлаждающие пакеты, но подойдут хладоэлементы для термосумок или смоченные прохладной водой пеленки. Компрессы необходимо класть на лоб, подмышки и в область паха.

После оказания первой помощи при солнечном ударе или тепловом ударе необходимо обратиться к врачу, особенно если была хотя бы кратковременная потеря сознания. Лечение солнечного удара у детей до 3 лет, как правило, проводится в стационаре. Точно так же, если малыш заработал тепловой удар, лечение может потребовать госпитализации.

Читайте также: Собираем детскую аптечку в дорогу


В ожидании врача можно начать восполнение запасов жидкости в организме, причем идеальным вариантом будет подсоленная вода или раствор для пероральной регидратации (проследите, чтоб такое средство было в вашей детской аптечке).
 

Как не допустить перегрева

Способ противостоять солнечному удару прост: чуть солнце начинает припекать, нужно водрузить ребенку на голову панамку. Нельзя находиться без головного убора на открытом пространстве в ясный и жаркий день.

Перечень мер профилактики теплового удара будет более длинным, но выполнить эти предписания несложно:

1)    свести к минимуму время пребывания ребенка на жаре, особенно если вы отдыхаете в непривычно жарком климате;
2)    одевать ребенка в просторную, легкую и светлую одежду, которая не мешает потоотделению;
3)    не увлекаться загаром, а в период с 10:00 до 16:00 исключить пребывание ребенка на солнце;
4)    пользоваться солнцезащитным кремом;
5)    чередовать пляжные игры с купанием – вода поможет увеличить теплоотдачу;
6)    дозировать физическую нагрузку – активные игры или занятия спортом перенести на утренние или вечерние часы;
7)    соблюдать питьевой режим – напитки должны иметь температуру, близкую к температуре тела, при этом лучшим питьем будет подсоленная вода (1 чайная ложка соли на 1 литр воды), а не сладкие соки или чай;
8)    малышей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, допаивать водой;
9)    организовать питание ребенка так, чтобы плотная пища была на столе в прохладное время суток, а в жару основу рациона составляли овощи и фрукты;
10)    в машине или жарком помещении желательно иметь кондиционер.

Будьте здоровы и путешествуйте с удовольствием!

Кидпассаж рекомендует

Комментарии

  1. Светлана| 06 января, 2017

    Оказывается тепловой удар получить очень легко, особенно маленькому ребенку. Думаю, что особую осторожность нужно соблюдать в машине летом, когда и кондиционер нет возможности включить и сквозняк устраивать боязно.

  2. Вика| 26 августа, 2016

    Советы в точку! Особенно сейчас, в летний сезон. Не надо думать, что солнце уже не такое сильное, это может быть обманчиво, особенно детей надо защищать, головные уборы носить. Меры предосторожности не стоит игнорировать.

  3. Елена| 01 июля, 2016

    Обычно, люди думают, что тепловой удар это когда человек падает без сознания. На самом деле такое явление больше похоже на отравление. При сильных теплоударах даже применяют капельницы.

  1. Надежда| 31 мая, 2016

    Моя дочка однажды весь день играла во дворе на солнце и у нее загорела кожа до такой степени, что вечером поднялась температура и больно было дотрагиваться, теперь на пляже мажу детей кремом и не разрешаю долго ходить на солнце.

  2. Марина| 19 мая, 2016

    Действительно лучше не допускать солнечного удара, чтобы не пришлось потом долго лечиться. Знаю по себе, так как из-за солнечного удара однажды давление очень высокое держалось 4 дня со рвотой и температурой. И главное сразу обращаться к врачу, так как выраженные проявления могут наступить только на следующий день.

  3. Михаил| 18 апреля, 2016

    Довольно полезная статья. Сколько лет прожил, но этого всего не знал. В общем век живи, век учись. И ещё хочу добавить, что детей с самого раннего возраста сразу нужно предупреждать о таких опасностях!

  4. Андрей| 05 апреля, 2016

    У моего племянника аллергия на витамин D, и тепловой удар (во всяком случае, очень похоже по симптомам) наступает очень быстро. При походах на пляж у матери всегда с собой солнезащитный зонтик.

  5. Вилена | 25 марта, 2016

    Как же актуально в преддверии теплых и жарких дней! Тяжело запретить ребенку пребывать на солнышке с 10 до 16, как раз-таки в это время он особенно активный. Попытаюсь хотя бы ограничить это время. Спасибо за советы!

  6. Олеся| 29 февраля, 2016

    Дельные советы. Пригодятся в отпуске. Не знала, что при солнечном ударе поднимается температура. Я бы на простуду думать стала. Профилактика всегда лучше лечения. Только как исключить пребывание ребёнка днём на солнце... Это вопрос.

  7. Мария| 29 февраля, 2016

    Частенько у меня летом происходит тепловой удар. Поэтому я не очень люблю пляжи, когда светит солнце, а тени куда спрятаться мало, но если происходит подобное то нюхаю ношатырный спирт и меня перекладывают в тень.

  8. Светлана| 29 февраля, 2016

    Через месяц летим отдыхать с семьей на море.Сыну 8 лет, и он первый раз окажется в таком жарком климате. Очень переживаю, что в другой стране мы не сможем насладиться отдыхом из-за солнца. Возьму на вооружение все советы, так хочется, чтобы первый отпуск прошел только с положительными эмоциями.

Оставить комментарий
Спасибо, я уже с вами!