Если родителям по душе активный отдых, любовь к нему они стараются привить и своим детям. Поэтому отличным местом для зимнего отдыха с детьми стали горнолыжные курорты. С задачей поставить ребенка на лыжи прекрасно справляются инструкторы лыжных школ.
А вот о подборе экипировки придется позаботиться самостоятельно. В нашем обзоре мы расскажем, что понадобится юному лыжнику для первых уроков.
Одежда для лыжника
Штаны и куртка, в которых ребенок катается в парке на санках, для горных лыж не годятся. Одежда для уроков в лыжной школе должна отвечать нескольким требованиям: быть легкой, не ограничивать свободу движения; быть водо- и ветронепроницаемой; сохранять тепло, но не допускать перегрева (быть «дышащей).
К тому же хорошая лыжная экипировка имеет уплотненные локти и колени, способна смягчить падение и замедлить скольжение.
Есть два варианта детских лыжных костюмов: snowsuit (комбинезон) или salopettes (брюки/полукомбинезон и куртка).
Различие между ними, пожалуй, лишь в том, что с salopettes легче справиться, если ребенку захотелось в туалет. Бояться, что под лыжную куртку набьется снег, не стоит: она имеет специальную «юбку», которая плотно застегивается на бедрах.
У куртки есть и другое преимущество: ее можно снять, если станет жарко. Недостаток комбинезона – из него ребенок вырастает быстрее.
В магазине лыжной экипировки вам помогут определиться с размером одежды. Желательно предложить ребенку самому надеть и снять лыжную куртку – он должен без труда справляться со всеми застежками (чтобы молнию можно было расстегнуть даже в перчатках, выбирайте куртку с крупным язычком бегунка).
Для выхода на горные склоны обычно достаточно трех слоев одежды. Нижний слой – термобелье, которое отводит лишнюю влагу, но не намокает само. Вдобавок можно приобрести термоноски.
Второй слой – свитер или флисовая кофта. Третий – лыжный костюм.
Необходимые вещи – шапка и перчатки. Варежки для маленьких лыжников должны крепиться к рукавам (часто лыжные куртки имеют петли для крепления перчаток).
Поскольку падений не избежать, хорошо, если варежки или перчатки будут иметь укрепленную и непромокаемую «ладошку». Шапка должна плотно прилегать к голове.
Обувь для лыжника
Ребенка нужно настроить на долгую примерку ботинок: в каждой паре ему придется пробыть 5-10 минут. За это время можно будет понять, отвечает ли размер обуви длине и полноте стопы, хорошо ли зафиксирован голеностоп.
Горнолыжные ботинки непривычно плотно обхватывают ногу, но при этом они не должны давить и натирать. Оценивать, как сидит лыжная обувь, можно лишь полностью застегнув ее.
Начинающим лыжникам не понадобятся профессиональные жесткие модели – первые лыжные ботинки могут быть мягкими или средней жесткости.
Удобная функция – термоформовка ботинка, т. е. способность обуви принимать форму стопы лыжника при нагреве. Ботинки с автоформовкой приобретают нужную форму, нагреваясь от тепла тела во время катания.
Хорошую роль сыграют стельки с подогревом. Каким бы ни было активным катание, ноги мерзнут больше всего.
Важно: покупать ботинки на вырост или без примерки не рекомендуется. В обуви не по размеру катание на лыжах не доставит никакого удовольствия.
Безопасность
Детям, обучающимся катанию на горных лыжах, необходим шлем. Прежде всего он защитит голову ребенка при падении, во вторую очередь – обеспечит дополнительное тепло. Многие лыжные школы принимают детей на занятия только в шлемах.
Горнолыжные очки или маска защищают глаза ребенка от слепящего солнца, ветра и снега. Они имеют надежное крепление, которое можно отрегулировать по обхвату головы.
Важно: очки должны защищать глаза от яркого излучения (иметь желтые или розовые линзы) и обеспечивать высокий уровень защиты от ультрафиолета. Примерять очки нужно на шлем.
Хотя мы не привыкли загорать, когда вокруг лежит снег, в горах солнышко очень прилипчивое. Открытые участки тела необходимо защитить от ультрафиолета. Для этого стоит использовать крем с таким УФ-фильтром, какой вы применяете летом.
Лыжи и палки
Спрогнозировать, понравится ли ребенку катание на лыжах, трудно, поэтому на первых порах лучше взять спортинвентарь напрокат – такие услуги предлагаются на всех горнолыжных курортах. Но если вы решили приобрести все необходимое, стоит знать несколько правил выбора лыж и палок.
Лыжи. Современные лыжи изготавливают из пластика – это легкий, обеспечивающий хорошее скольжение материал. Чтобы не допустить чрезмерного скольжения, пластиковые лыжи имеют противоскользящие насечки.
Встречаются и деревянные лыжи – они также обеспечивают хорошее катание, однако требуют более тщательного ухода.
Нет необходимости покупать сразу профессиональные лыжи, но и самые простые брать не стоит. Базовые навыки дети осваивают очень быстро, поэтому будут стремиться нарастить скорость катания, а дешевые модели им в этом не помогут. Длину лыж выбирают, исходя из веса ребенка:
- Вес до 20 кг – 70-80 см;
- 20-30 кг – 90 см;
- 30-40 кг – 100 см.
Детям весом более 40 кг лыжи подбирают по росту: вертикально поставленные лыжи должны доставать до носа ребенка (новичкам можно подбирать лыжи чуть покороче).
Для первых уроков подойдут классические или универсальные лыжи. Впоследствии, если у юного лыжника выработается свой стиль катания, ему могут понадобиться коньковые лыжи.
К лыжам необходимо приобрести полужесткие крепления – они надежно фиксируют обувь, при этом их можно использовать и с лыжными ботинками, и с обычной обувью.
Палки. Инструкторы лыжных школ рекомендуют начинать катание вовсе без палок – так новичкам проще научиться держать равновесие. Но впоследствии палки понадобятся.
Их длину подбирают так, чтобы стоящий на лыжах ребенок держался за рукоятки, согнув руку в локте под прямым углом. Детские палки должны иметь прорезиненные рукоятки, снабженные петлей для запястья, не слишком острый наконечник и хороший опорный элемент.
Надеемся, благодаря этой статье Ваш хорошо экипированный ребенок будет чувствовать себя на склонах уверенней и вскоре сможет покорить свою первую трассу. Ну а если вы еще не выбрали свой лучший курорт для зимнего отдыха, тогда самое время воспользоваться нашей коллекцией семейных курортов.
Мы покупали экипировку сыну. Он быстро растет, брали немного на вырост. Самое главное, что не промокает и не мерзнет. В куртке и в школу ходит и гулять)
Мы в прошлом году ставили ребенка на лыжи в Чехии. С собой брали только курточку, штаны и и шапку с перчатками. Остальное обмундирование брали в пункте проката. Пока не знаешь, понравится ли ребенку этот вид спорта и будете ли вы ездить часто, выгоднее лыжи, ботинки и шлем брать на месте в прокат. Тем более, что там обычно работают ребята, которые могут и вид лыж посоветовать, и размер правильно подобрать.
Самое главное, чтобы моему ребенку было тепло и удобно кататься. Чтобы он не промерз и ничего ему не натирало. Про подбор обуви верно замечено, может уйти час времени, чтобы подобрать подходящий вариант. Надо не забывать, что один комплект на один сезон, детки быстро растут
Вариант с раздельной экипировкой наиболее правильный вариант для ребенка, так как позволяет более комфортно себя чувствовать во время езды. Если знать рост и объем ребенка, то труда не составит выбрать и без ребенка, обычно с расцветкой проблем нет. Термобелье просто обязательно с этим я согласен на 100 %, лучше перестраховаться, чем лечить ребенка от переохлаждения. С обувью сложнее конечно, без ребенка не обойтись, только точная примерка поможет избежать травм и будет комфортна при катании хоть на лыжах, хоть на сноуборде.
Ребенку для катания на горных лыжах я выбирала комбинезон, обязательно ботинки, брала чуть больше, чтобы не давили и с носком было комфортно, обязательно очки - защита глаз. Лыжи и палки с инструктором! Прислушивалась к мнению специалистов! Отлично отдохнули!
Я для своих детей всегда выбираю salopettes: удобство проверено на опыте, да и служит такой комплект дольше. И очень важно найти качественное термобелье, сегодня в даже в хороших спортивных магазинах встречаются жуткие подделки
Спасибо за такие подробные комментарии. Ребенок зимой собирается поехать на горнолыжный курорт и мы как раз были озадачены этим вопросом. что лучше купить, комбинезон или куртку. как выбрать правильно ботинки. Теперь благодаря этой статье мы хорошо подкованы в этом вопросе.
Занятия спортом, а тем паче на свежем холодном воздухе на возвышенности - это то, что надо молодому растущему организму ребенка. Лыжный спорт, конечно же, подразумевает наличие необходимой и правильной экипировки. Спасибо за выложенные рекомендации!
К своей лыжной экипировке нужно подходить с умом, а к детской - вдвойне! Мы предпочитаем курточкам и штанам комбинезоны. И ребенку в нем удобней, и я спокойна, что спина не оголится.
Отличная статья. Спасибо за информацию. Вместе с сыном в следующий месяц собираемся поехать на горнолыжный комплекс "Абзаково". Экипировались по этой статье. В общем полезная статья.